健身是條不歸路,一旦踏上就別輕言放棄!

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不管你的藉口多麼冠冕堂皇,沒有付出就沒有收穫

成功隻會留給有準備的人!

不管你是任何年齡階段,男女性別,是以什麼目的開始的健身。是以想要健康充滿活力的體魄,還是強壯威武的身軀,精瘦苗條的優雅身材,一旦踏上這條路就千萬別輕言放棄,成功沒有祕訣唯有堅持的信念和毅力對任何事都一樣。在人生中,贏家並不是那些有著優秀基因或是有著驚人天賦的人,而是不屈不撓的人獲得勝利,當他們跌倒時,他們總是爬起來一直做一直做。那就是在最後可以舉手歡呼的人,那就是你們應該當的人————格雷格(永遠的健身戰士)

這雙手經歷了多少艱辛和汗水,你會懂嗎?

在某些地方你可能和我有著相同的經歷,即使不被理解也會堅持走下去

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休息的區別

當夜深人靜你盤腿而坐吃著炸雞喝著啤酒牽著皮皮蝦看著毫無營養的肥皁劇玩著給你一時帶來快樂的遊戲時,我們已早早入睡,養足精神修復白天被摧殘的肌肉對抗即將到來的明天,準備進行下一次的訓練突破極限成為更好地自己,同時也能擁有充滿活力的精神狀態對待家庭,工作和學習。而你隻會用你那充滿理論的嘴來調侃愛健身的我們是多麼SB,上班學習那麼累還不如躺著看電視吃著零食玩遊戲好好享受美好的生活,我只能和你說,你連評價我的資格都沒有!

羨慕?你沒有覺悟就永遠不會成功

飲食的區別

在你每天毫無規律大魚大肉瀟灑抽菸喝酒的同時,我定時定量吃著自己製作的健身餐亦或者葷素搭配的食堂飯,你會說天天吃這些東西也沒看你健身有什麼進步變化,還不如想吃什麼就吃什麼喝點小酒吃吃燒烤外賣逍遙自在。我只能和你說,當你以後因為飲食出現的身體疾病而住院看病花錢買藥時,我仍然會出現在健身房用我強壯的身體和鐵片進行著激烈的搏鬥,一副好身體對於生活是多麼的重要。健身的進步並不是一帆風順,這場修行路上要學的東西還很多

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健康的飲食健康的生活

訓練的區別

當你走進健身房把弄著各種力量器械,組間休息靠著玩手機度過亦或者拍張自拍發去朋友圈證明自己來到健身房也經過了一番苦練需要鼓勵點贊。而我會完全沉浸在自己與鐵片的世界裡,一次一次的嚴格完成訓練,組間休息時會繼續調整狀態讓自己拿的更重做的更好刺激更到位,有時需要訓練夥伴幫忙帶上一組,咬牙堅持隻為多做一個。這時你又會說我又不是職業運動員幹嘛這麼拚勁全力訓練,我只能和你說,我想成為自己的人生贏家成為那個值得驕傲更好的自己,你懂嗎?

讓阿諾跪下合照的無腿戰士

» 肌肉撕裂者

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