她98歲,她7歲,瑜伽網紅用行動告訴你,練習真的無關年齡!

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很多時候,人生就是這樣:當你還在猶豫,還在懷疑,他人已經開始行動。比如瑜伽,很多人還在問,我XX歲了,練習瑜伽會不會太遲了呀?親愛的,瑜伽真的無關年齡,看看今天要介紹的2位瑜伽“網紅”你就知道了!

她98歲!

她的名字叫Tao Porchon Lynch,1918年出生在印度,再過半年,她就99歲了。很多人對她的面孔並不陌生,早已成了瑜伽界的網紅。

她不僅僅是忠實的瑜伽練習者,還是一位瑜伽教練,2012年的時候,她就被吉尼斯世界紀錄認證為——世界上年紀最大的瑜伽教練。

在瑜伽課上神採飛揚,鼓舞了很多年輕的瑜伽練習者,參加瑜伽大會,分享自己的瑜伽心得。

看看她做得高難度體式,很難想象這是98歲的身體!

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即使臉上爬滿了皺紋,可是那小孩般的純潔微笑讓人為之動容。

她說,在她眼裡,沒有年齡,隻有能量。不要讓年齡決定你可以做什麼不可以做什麼。

對了,年輕的時候她還是個演員,那時風姿綽約,現在神韻依舊。

她不但喜歡瑜伽,還喜歡跳舞,節奏還炒雞快!

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沒有什麼能阻擋一顆年輕的心,歲月也拿她無可奈何…

她7歲!

她叫Mini,是的,這位人見人愛的小女孩已經7歲啦!幾年前,她和麻麻的雙人瑜伽刷爆朋友圈,彷彿就在昨天。

現在,小傢夥還有了自己的社交網路平臺,引來4萬多人的關注。

時隔幾年,來看看她現在和麻麻的雙人瑜伽,這是要青出於藍而勝於藍的節奏呀!

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Mini對瑜伽的熱愛來自家庭的薰陶,爸爸媽媽都是瑜伽愛好者,連哥哥也參與其中。

孩子的心,簡單而明澈;孩子的身體,柔軟而透澈。練起瑜伽來,更是得心應手。

都說練習瑜伽,就是要回到嬰兒般的狀態,不僅僅是讓身體柔軟而有力,更是回到嬰兒般的初心,對世界充滿探索的熱情。瑜伽吧,不管你幾歲,現在就開始…

瑜伽 無關年齡

無關過去未來 隻在當下

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