面對發脾氣的孩子,家長你準備好了嗎

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  現在的家庭孩子就是上帝,有句戲語:娶個媳婦成大奶,生個孩子老太爺,由此可見對現在孩子成長環境的“愛”已經跑偏。有的小孩子的脾氣疾風暴雨,根本擋不住。

  作為學生家長,你要做好準備,懂得該如何幫助孩子管理情緒。

  一、要了解孩子的情緒來源

  首先,我覺得孩子的情緒來自學習。在我們國家,學習會占據孩子生活的絕大部分時間和精力,所以學習的好壞或者說學習的情況非常影響孩子的情緒。那些學習不好的孩子,也許會受到老師的批評,也許會受到同學的小瞧,也會遭到家長的抱怨和指責,這些孩子就會時常處於挫敗、害怕等情緒狀態里,當接收到來自外界的壓力的時候,還會有憤怒等等的情緒出來。那些學習太好的孩子呢,因為高出不勝寒,也經常會有擔心、不安等等情緒里。而考試則幾乎是所有孩子壓力的來源,讓孩子時常處於不好的情緒里。

  情緒的另外一個來源會來自孩子身體上。女孩子身體發胖或者臉上長痘痘,都能困擾到她們的情緒。青春期的孩子特別在意自己的外表,所以,這也算正常表現。家長先不著急,首先從內心里就有,無論我的孩子是啥樣,我都是愛他的心理,然後再言行舉止上,讓孩子感受到我爸媽就是愛我的。

  還有來自人際交往的問題對孩子情緒的影響。挨了老師批評的孩子、跟同學打了架的孩子,談戀愛的失戀的孩子、以及親子關係不好的孩子,她們的情緒都會很受影響,而且也會有大的波動。

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  家長如何幫助孩子管理情緒呢?

  首先,要做到接納孩子。接納孩子不同,孩子跟孩子不同。也要尊重孩子的人格,無論多小的孩子,都有自己獨立的人格,也有自己的見解,要尊重孩子。

  第二,細心觀察孩子。解讀孩子的情緒,當孩子有情緒的時候,就要幫助孩子緩解。

  第三,接納和允許孩子有情緒。情緒沒有好壞,隻要是情緒,而且是負面的情緒,孩子就會收到困擾,家長就要理解和接納。青春期的孩子的孩子情緒波動非常大。原因有兩個,我一個是身體荷爾蒙的失衡,一個是大腦的重組。這兩個因素導致,青春期孩子的情緒特別容易波動。這就需要家長包容孩子,因為有的時候他是不由自主的。

  這個時候對孩子的行為界線有個設定是必要的。比如有個16歲的兒子,跟媽媽發短信就說“你媽逼在哪裏呢?”也許他有情緒,我們可以接納這個情緒,但要溫和而堅定的告訴他,“你這樣跟我說話,我很生氣。以後我不希望再出現類似的語言。”

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  第四,要真誠對待孩子的情緒。不擺家長架子。也許在我們看來很小的事情,在孩子那里就是大事。所以,不要說那些:“犯得著嗎,不就那麼點事嗎”等等的語言,這樣不僅不能版主孩子,還會把孩子推得離我們遠遠的。因為孩子會覺得家長不理解他。

  第五,家長要降低和調整期待,也會幫助孩子緩解情緒。

  有家長問,孩子強迫症的孩子如何治。這樣的孩子大多數來自完美型的父母。就是因為父母要求很高,孩子怎麼做都不能滿足他的要求,久而久之,孩子就會變得強迫。這樣的孩子就更要降低期待,允許孩子以自己的方式做事,並且要允許他犯錯。多給予孩子肯定和鼓勵。需要強調的是,強迫症屬於神經症的一種,最好的辦法是尋求心理谘詢師的幫助,進行疏導。

  第六,滿足孩子的內心渴望。比如孩子有情緒,大約是因為他不被理解,不被信任,或者是被剝奪了自主和自由的空間。

  最後一點,就是要幫助孩子解決問題。當孩子遇到困擾的時候,和孩子一起尋找解決問題的辦法,但是不代替。

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