從小給孩子多吃這些菜,個子不長高才怪了!

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每個人都懷著長高的夢想,併到處詢問怎樣長高,那麼科學長高方法是什麼呢?怎麼才能找到科學長高方法呢,想長高我們肯定是希望用科學長高方法,科學方法具體是什麼呢?

豌 豆

銅、鉻等微量元素含量較多

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土 豆

因其營養豐富而有「地下人參」的美譽

茄 子

含有豐富維生素E和維生素P

南 瓜

同樣含有豐富的胡蘿蔔素

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茼 蒿

含有豐富的粗纖維

扁 豆

被稱為「蔬菜中的肉類」

菜 花

含有一般蔬菜所沒有的維生素K

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西紅柿

番茄紅素的天然倉庫

可以說生菜是一個「全能型」選手!

含有豐富的胡蘿蔔素

孩子在發育期,多吃素菜,科學搭配!長高個子不是夢!

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