懷孕後脾氣變大了?不是沒有原因的!孕婦都存在這個問題!

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經常有孕婦在懷孕期間會覺得自己的脾氣好像變大了,一點點小事都有可能讓她,可能上一秒還是好的,但是下一秒就變了,事後想想有時候自己真的有點莫名其妙。而孕婦情緒上出現的變化都是有原因的。

懷孕後,孕婦體內會發生許多生理變化,妊娠期相關極速會讓孕婦食慾發生變化,出現乳房脹痛以及生殖系統的變化。而這些身體上的改變就會對孕婦的心理狀態產生影響,特別是有過不良孕史。年齡偏大的孕婦,產生焦慮和抑鬱的機率會明顯大於正常孕婦。

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除了孕婦身體變化引起的心理狀態改變,孕婦孕期對於孩子的擔心也是引起情緒變化的一大原因。通常第一次懷孕的女性脾氣要比生過孩子的孕婦脾氣更大。這是因為第一次懷孕的媽媽沒有經驗,所以對於寶寶的發育健康會更加擔心,從而引起情緒上的變化。

新手孕媽在孕期可以閱讀一些懷孕育兒相關的書籍,掌握與懷孕相關的知識,不定期去檢查胎兒的發育情況,多出去散步不要一個人獨處,儘量轉移孕婦對於孩子的注意力。

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一般孕期的脾氣變化會經歷三個階段。剛懷孕4~12周孕婦會出現情緒不穩定,這時孕婦通常會出現羞怯、害怕和反感心理。而到了16~32周,孕婦情緒會有好轉,但是這時孕婦會因為壓力大,害怕胎兒發育不良,對於寶寶的性別有期待,會產生幻想,而這時通常孕婦保護胎兒的意誌會明顯增強。

到了懷孕32~40周由於胎兒發育迅速,孕婦負荷過重,行動不便,臨近分娩的時候思想上會有很大壓力,也因為這個孕婦會精神壓抑、焦慮、容易激動。

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其實在孕期孕婦情緒上出現的變化都是屬於正常表現,往往在這時候家人要給與孕婦適當的關懷,幫助孕婦度過這段時間,解除孕婦對於懷孕的擔心,解除孕婦對於胎兒的過度緊張,幫助孕婦愉快自信的度過懷孕這10個月,一家人一起迎接寶寶的降臨。

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