再次強調!別再給孩子玩手機了,一組數據告訴你後果!

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每天隻花十分鍾 洞悉孩子青春期

  雖然網絡上有其他類似的文章,小編相信很多家長也意識到手機等電子產品對於孩子視力的影響很大。今天,小編再次用數據跟家長們強調:別再給孩子玩電子產品了,危害真的很大!實在忍不住,也得嚴格控製時間。

  

  孩子連續看20分鍾投影

  ●孩子視力平均下降到10.4度近視狀態

  ●淚膜破裂時間平均為6.3秒(淚膜破裂時間其正常值為15-45秒,少於10秒為病態)

  ●平均每分鍾眨眼12.67次

  孩子連續玩20分鍾iphone

  ●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態

  ●淚膜破裂時間平均為5.3秒

  ●平均每分鍾眨眼7.67次

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  孩子連續玩20分鍾ipad

  ●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態

  ●淚膜破裂時間平均為5秒

  ●平均每分鍾眨眼4.67次

  孩子連續看20分鍾液晶電視

  ●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態

  ●淚膜破裂時間平均為6.7秒

  ●平均每分鍾眨眼9次

  

  習慣睡覺前,玩一下手機,不經意間就會玩出大問題。在就寢關燈後,還在使用智能手機。手機強光直射眼睛30分鍾以上,造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,特別是不可逆的黃斑病。

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  一旦得了黃斑病,就等於眼睛癌症,只有等著失明,因為現代醫學無法治療,更談不上治愈。關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮,近距離觀看,高能量直射眼睛,直接傷害眼睛的黃斑部。

  醫師表示,黃斑部病變多半是老年人出現的症狀,但最近患者卻有年輕化趨勢。大多都是智能型手機重度使用者。

  請注意:熄燈後,不管是看手機,還是滑平板,不只黃斑部病變,初期會引發干眼症,嚴重則讓白內障提早報到,甚至讓視力喪失,變成失明。病變初期,得接受鐳射或注射類固醇,才有機會治愈。

  醫師建議,除了多補充葉黃素,最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住滑一下,造成的恐怕是一輩子的傷害。

  

  父母如何應對”手機控“和”Ipad控“的孩子呢?

  ▊ 1、規定時間,對犯規有懲罰

  美國矽谷的很多高管,包括喬布斯在內,他們都會限制子女使用數碼產品的時間,比如禁止他們在非周末晚間使用數碼產品,並且周末可以使用數碼產品的時間也很有限。我們認為,孩子玩電子產品,無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間,比如每次玩不能超過半小時,如果這次按時歸還下次就還可以玩,如果這次不按時歸還下次沒得玩,按照規矩來做,慢慢地孩子也會習慣於遵守。

  ▊ 2、轉移注意力

  當孩子要玩電子產品或是不能停下來時,爸媽可以轉移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是 不錯的注意力轉移法。孩子之所以沉迷玩電子產品,很大的原因是由於沒人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。

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  ▊ 3、父母以身作則

  孩子出生前,他們並不知道手機、Ipad是啥物,因為父母總在一旁玩兒,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什麼物體,然後他們便學著父母的樣子這里劃一劃,那里按一按,漸漸被里面的新奇所吸引。每當父母在用時,孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以,想要孩子少玩電子產品,父母的榜樣作用尤為重要。因此,下班回家後,爸媽們請將手機和Pad等放一邊,好好地陪伴孩子遊戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

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  本文轉自有書

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